Turun berok atau hernia pada pria adalah kondisi dimana bagian dalam tubuh melalui dinding otot perut. Hal ini bisa terjadi karena lemahnya otot-otot di perut yang memungkinkan organ-organ dalam tubuh untuk menonjol ke luar. Turun berok dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan bahkan rasa sakit pada penderita. Berikut adalah beberapa cara mengobati turun berok pada pria yang perlu diketahui.
1. Istirahat yang Cukup
Salah satu cara mengobati turun berok pada pria adalah dengan memberikan istirahat yang cukup. Hindari aktivitas yang berat dan angkat beban yang berlebihan. Dengan istirahat yang cukup, Anda dapat membantu tubuh untuk pulih dan mengurangi risiko terjadinya komplikasi pada hernia.
2. Menggunakan Penyangga Hernia
Penyangga hernia dapat membantu mengurangi tekanan pada area hernia dan mencegah organ-organ dalam tubuh untuk menonjol ke luar. Penyangga hernia biasanya terbuat dari bahan elastis yang nyaman saat digunakan. Penggunaan penyangga hernia disarankan untuk mempercepat proses penyembuhan hernia pada pria.
3. Minum Obat Pereda Nyeri
Jika Anda mengalami rasa sakit akibat turun berok, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen. Obat pereda nyeri dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membuat Anda merasa lebih nyaman selama proses penyembuhan.
4. Mengubah Pola Makan
Pola makan yang sehat dapat membantu mempercepat proses penyembuhan hernia pada pria. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat, vitamin, dan mineral. Hindari makanan yang dapat memicu peradangan dan meningkatkan risiko terjadinya komplikasi hernia.
5. Menjalani Terapi Fisik
Terapi fisik dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar area hernia dan mencegah terjadinya kambuh. Terapi fisik juga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh dan mengurangi rasa sakit yang mungkin Anda alami akibat turun berok.
6. Melakukan Pembedahan
Jika turun berok yang Anda alami tidak kunjung sembuh dengan cara-cara diatas, maka pembedahan mungkin diperlukan. Pembedahan dapat membantu memperbaiki dinding otot yang lemah dan mengembalikan organ-organ dalam tubuh ke tempatnya yang seharusnya. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
7. Pencegahan Kambuh
Setelah menjalani pengobatan, penting untuk melakukan langkah-langkah pencegahan agar hernia tidak kambuh. Hindari angkat beban yang berat, jaga berat badan yang sehat, dan rutin melakukan olahraga untuk menjaga kekuatan otot perut. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.
Penutup
Turun berok pada pria merupakan kondisi yang memerlukan penanganan yang tepat agar tidak menyebabkan komplikasi yang lebih serius. Dengan mengikuti beberapa cara di atas, Anda dapat membantu mempercepat proses penyembuhan hernia pada pria. Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut sesuai dengan kondisi Anda.
Semoga informasi di atas bermanfaat dan membantu Anda dalam mengatasi turun berok pada pria. Terima kasih.
