Rahmania Astrini, yang lebih akrab disapa Astri, mengungkapkan kecintaannya pada olahraga bulu tangkis dalam sebuah wawancara di Musik Medcom, Jakarta, pada Jumat, 30 Agustus. Dalam bincang santai tersebut, Astri tidak hanya bercerita tentang kesukaannya, tetapi juga mengungkapkan bagaimana bulu tangkis telah menjadi bagian penting dalam hidupnya, terutama dalam menjaga kesehatan dan kebugaran.
Bulu Tangkis Sebagai Bentuk Aktivitas Fisik
Astri menjelaskan bahwa bulu tangkis memberikan kesempatan untuk berolahraga sambil bersaing dengan teman-teman. Meskipun saat ini ia mengaku jarang berolahraga, bulu tangkis tetap menjadi olahraga favoritnya. Aktivitas ini memberikan pendekatan yang lebih menyenangkan bagi Astri karena ia sangat menyukai kompetisi. “Aku suka kompetitif sport, tapi tenis gak bisa main. Kalau dulu bisa seminggu sekali atau dua kali, cuma sekarang lagi jarang,” ujarnya.
Manfaat Kesehatan dari Bulu Tangkis
Tidak hanya sekadar olahraga, bagi Astri, bulu tangkis juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan. Ia menyatakan bahwa olahraga ini membuatnya bisa bergerak aktif. “Badminton rasanya lebih luwes aja gitu rasanya. Banyak gerakan yang bisa dilakukan, keringetnya banyak, seru juga main sama teman-teman, tapi tetap sehat,” kata Astri. Keringat yang dihasilkan saat bermain bulu tangkis menjadi indikator betapa banyaknya energi yang dikeluarkan, menjadikan olahraga ini tidak hanya menyenangkan tetapi juga menyehatkan.
Aktivitas Sejak Usia Muda
Astri bercerita bahwa ketertarikan dan kecintaannya pada bulu tangkis sudah dimulai sejak duduk di bangku SMP. Dengan gaya yang aktif sejak usia muda, ia merasa kurang cocok menghabiskan waktu hanya dengan bermain di ponsel. “Aku gabut kalau cuma main hape aja. Aku pengin main dan melakukan sesuatu, pengin gerak terus gitu rasanya,” tuturnya menekankan pentingnya aktivitas fisik dalam hidupnya.
Variasi dalam Permainan
Meskipun Astri mengaku tidak terlalu mengikuti perkembangan dunia bulu tangkis secara mendalam, ia menemukan kesenangan tersendiri ketika bermain. Menurutnya, salah satu daya tarik bulu tangkis adalah variasi yang bisa dilakukan dalam permainan. “Dari gameplay-nya aku suka badminton karena banyak banget variasi yang bisa dilakukan,” jelasnya. Hal ini menunjukkan bahwa bagi Astri, bulu tangkis tidak hanya sekadar olahraga, tetapi juga sebuah kesempatan untuk mengekspresikan diri dan meningkatkan keterampilan.
Meningkatkan Interaksi Sosial
Salah satu aspek menarik dari berolahraga, terutama bulu tangkis, adalah kemampuannya dalam meningkatkan interaksi sosial. Bagi Astri, bermain bulu tangkis bersama teman-teman bukan hanya tentang kompetisi, tetapi juga menjalin hubungan dan bersenang-senang. Pasalnya, olahraga ini sering kali dimainkan secara kelompok, menjadikan setiap sesi latihan atau pertandingan menjadi waktu berkualitas bersama teman.
Keseimbangan dalam Kehidupan
Dalam kesibukannya, Rahmania Astrini mengaku bahwa menemukan waktu untuk berolahraga menjadi tantangan tersendiri. Namun, komitmennya untuk tetap aktif dan sehat membuatnya terus berusaha menyisihkan waktu untuk bulu tangkis. “Meskipun lagi jarang, aku tetap pengin main. Harapannya, bisa kembali rutin dan nge-gym juga,” tambahnya. Hal ini menandakan bahwa walau sibuk, pentingnya menjaga kesehatan tetap menjadi prioritas.
Inspirasi untuk Generasi Muda
Melihat ketulusan Astri dalam berbagi cerita tentang kecintaannya pada bulu tangkis, ia bisa menjadi inspirasi bagi generasi muda untuk lebih aktif berolahraga. Olahraga bukan hanya tentang kompetisi, tetapi juga peluang untuk menyehatkan tubuh dan akrab dengan orang lain. “Kalau bisa, jangan males-malesan. Cobalah cari olahraga yang kamu suka,” serunya.
Tantangan Masa Depan
Saat ditanya tentang rencananya ke depan, Astri berharap bisa kembali ke rutinitas bermain bulu tangkis dengan lebih konsisten. Ia menginginkan agar olahraga ini tidak hanya menjadi hobi musiman, tetapi bisa menjadi bagian dari gaya hidupnya yang sehat dan aktif. Melalui pengalaman yang dimiliki, ia berkomitmen untuk terus berupaya menjaga keseimbangan antara kesenangan dan kesehatan.
Menghargai Momen
Akhir kata, Rahmania Astrini menekankan pentingnya menghargai setiap momen yang diperoleh dalam hidupnya, termasuk saat bermain bulu tangkis. Menikmati setiap pertandingan dan berbagi tawa dengan teman-teman adalah bagian dari kebahagiaan yang tidak ternilai. Kecintaannya pada bulu tangkis tidak hanya memberi manfaat fisik, tetapi juga memberikan kebahagiaan tersendiri dalam hidupnya.
Dengan cerita yang inspiratif, Rahmania Astrini membuat kita semua sadar bahwa olahraga, terutama bulu tangkis, dapat menjadi cara yang menarik untuk menjaga kesehatan sekaligus menjalin hubungan sosial yang lebih dalam. Kecintaannya ini semoga dapat memotivasi kita untuk lebih aktif bergerak dan menikmati hidup dengan cara yang sehat.
