Kapalan merupakan suatu kondisi yang umum terjadi ketika kulit mengalami tekanan atau gesekan yang berlebihan, sering kali di bagian kaki dan tangan. Hal ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, seperti sakit dan gatal. Menurut laporan dari Bisnis.com, kapalan dapat dirawat dan dihilangkan dengan menggunakan berbagai bahan dan alat yang mudah ditemukan di rumah. Berikut adalah delapan cara efektif untuk menghilangkan kapalan kaki dan tangan.
1. Garam Epsom
Garam epsom telah dikenal luas dalam dunia perawatan kulit, termasuk untuk mengatasi kapalan. Senyawa dalam garam ini berfungsi untuk melembutkan area kapalan, memudahkan proses pengelupasan yang akan dilakukan setelah merendamnya. Cukup tambahkan segenggam garam epsom ke dalam baskom berisi air hangat dan rendam bagian yang terkena kapalan selama sepuluh menit. Setelah itu, penggunaan batu apung atau kikir kaki dapat membantu mengangkat kulit mati.
2. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel merupakan bahan alami yang efektif berkat kandungan asam yang tinggi. Asam ini membantu melembutkan kulit yang keras pada kapalan. Untuk menggunakan cuka sari apel, campurkan dengan air dalam wadah, lalu rendam area kapalan selama sekitar dua puluh menit. Setelah direndam, kulit kapalan akan lebih mudah untuk diangkat.
3. Minyak Jarak
Minyak jarak memiliki sifat melembapkan yang dapat membantu memperbaiki kondisi kulit kapalan. Penggunaannya pun sederhana; campurkan lima sendok makan minyak jarak ke dalam air hangat, lalu rendam tangan atau kaki yang terdapat kapalan. Proses ini tidak hanya akan melemaskan kulit keras, tetapi sekaligus menenangkan area yang teriritasi.
4. Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh dikenal karena sifat antibakteri dan antijamurnya. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk penyembuhan kapalan. Tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh ke dalam wadah berisi air hangat, dan rendam kapalan sampai kulit mulai melunak. Pastikan untuk tidak merendam lebih dari lima belas menit agar kulit tidak mengalami kerusakan.
5. Soda Kue dan Air Lemon
Kombinasi soda kue dan air lemon menciptakan solusi yang sangat efektif untuk mengatasi kapalan. Kristal soda kue membantu mengikis kulit keras, sementara asam dalam lemon mempercepat proses pengelupasan. Campurkan air perasan lemon ke dalam air hangat lalu rendam kapalan. Pada tahap selanjutnya, taburkan soda kue pada area kapalan untuk hasil yang maksimal.
6. Batu Apung
Batu apung yang ringan dan berpori dapat berfungsi sebagai alat pengelupas kulit mati. Sebelum menggunakan batu apung, penting untuk merendam kaki dengan air hangat yang telah dicampur garam epsom. Setelah itu, gunakan batu apung dengan gerakan memutar atau menyamping untuk mengangkat kulit kapalan dengan efektif.
7. Kikir Kaki
Seperti batu apung, kikir kaki merupakan alat lain yang dapat digunakan untuk menghilangkan kapalan. Kikir biasanya memiliki permukaan logam dan pegangan ergonomis. Sebelum penggunaan, rendam kaki Anda dengan air hangat yang sudah dicampur dengan garam epsom. Ini akan memudahkan proses pengelupasan kulit yang keras.
8. Krim Pengelupas
Di pasaran juga tersedia krim pengelupas yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat, urea, atau amonium laktat. Krim ini dirancang untuk melembutkan dan mengangkat sel kulit mati dengan lebih efisien. Untuk menggunakan krim pengelupas, cukup oleskan pada bagian kapalan setiap hari hingga kulit mulai terasa lebih lembut dan terangkat.
Dengan menerapkan salah satu atau beberapa cara di atas, pemulihan dari kapalan dapat dilakukan tanpa harus mengunjungi klinik atau salon. Penting untuk diingat bahwa menjaga kelembapan kulit dan menghindari penyebab utama kapalan, seperti sepatu yang tidak pas atau aktivitas yang memicu gesekan, sangatlah penting untuk mencegah kapalan muncul kembali. Jika kapalan terus berlanjut meskipun telah dilakukan perawatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
