Sunscreen merupakan perlindungan penting untuk kulit agar terhindar dari bahaya sinar matahari yang merusak. Namun, penggunaan sunscreen yang salah dapat mengurangi efektivitas pelindungan yang diberikan. Berikut adalah cara yang benar dalam penggunaan sunscreen yang perlu Anda ketahui.
1. Pilih Sunscreen yang Sesuai
Sebelum memulai langkah penggunaan sunscreen, pastikan Anda menggunakan sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan Anda. Ada beberapa jenis sunscreen, seperti sunscreen dengan SPF tinggi, water-resistant, serta formulasi khusus untuk kulit sensitif. Pilihlah sunscreen yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.
2. Gunakan Secukupnya
Sebaiknya gunakan sunscreen dengan jumlah yang cukup untuk melindungi kulit secara maksimal. Perlu diingat, penggunaan sunscreen dengan jumlah yang kurang dapat mengurangi tingkat perlindungan dari sinar UV. Pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen dengan cukup dan merata di seluruh bagian kulit yang terpapar sinar matahari.
3. Gunakan Sebelum Beraktivitas di Luar Ruangan
Agar sunscreen dapat bekerja secara efektif melindungi kulit dari sinar matahari, pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen minimal 30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan. Hal ini penting untuk memastikan agar sunscreen memiliki waktu untuk menyerap ke dalam kulit dan memberikan perlindungan maksimal.
4. Ultraviolet A (UVA) dan Ultraviolet B (UVB)
Sinar matahari terdiri dari dua jenis sinar berbahaya, yaitu UVA dan UVB. Pilihlah sunscreen yang mampu melindungi kulit dari keduanya. UVB dapat menyebabkan kulit terbakar, sementara UVA dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit jangka panjang. Gunakan sunscreen dengan label “Broad Spectrum” untuk melindungi kulit dari kedua jenis sinar tersebut.
5. Reapply Secara Berkala
Selama beraktivitas di luar ruangan, pastikan untuk mengulang penggunaan sunscreen setiap 2 jam sekali, terutama setelah berkeringat atau berenang. Hal ini penting untuk menjaga tingkat perlindungan kulit Anda agar tetap efektif sepanjang hari.
6. Perhatikan Bagian Tertentu
Bagian-bagian tertentu pada tubuh seperti wajah, bibir, telinga, leher, punggung tangan, dan kaki seringkali terabaikan dalam penggunaan sunscreen. Pastikan untuk melindungi bagian-bagian tersebut dengan sunscreen secara merata guna mencegah terjadinya kerusakan kulit di area tersebut.
7. Gunakan Produk Tambahan
Selain menggunakan sunscreen, Anda juga dapat menggunakan produk tambahan seperti topi, kacamata hitam, pakaian dengan perlindungan UV, dan payung untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Kombinasi penggunaan produk tambahan dengan sunscreen dapat memberikan perlindungan ekstra bagi kulit Anda.
8. Pilih Waterproof
Jika Anda berencana untuk beraktivitas di air, pilihlah sunscreen yang memiliki label “waterproof”. Sunscreen waterproof dapat bertahan lebih lama meskipun terkena air atau keringat, sehingga perlindungan kulit Anda tetap maksimal di segala kondisi.
9. Perhatikan Kadar SPF
SPF (Sun Protection Factor) pada sunscreen menunjukkan tingkat perlindungan dari sinar UVB. Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 atau lebih untuk perlindungan maksimal. Perhatikan bahwa SPF pada sunscreen tidak mempengaruhi perlindungan terhadap sinar UVA, maka pastikan sunscreen Anda juga mampu melindungi kulit dari kedua jenis sinar tersebut.
10. Perhatikan Periode Kadaluwarsa
Setiap produk skincare, termasuk sunscreen, memiliki masa kadaluwarsa. Perhatikan tanggal kadaluwarsa pada kemasan sunscreen Anda dan jangan menggunakan sunscreen yang sudah melewati masa tersebut. Sunscreen yang sudah kadaluwarsa dapat mengurangi efektivitas perlindungan yang diberikan serta berpotensi menyebabkan iritasi kulit.
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat menggunakan sunscreen dengan benar dan memberikan perlindungan maksimal bagi kulit Anda dari bahaya sinar matahari. Jangan lupa untuk selalu konsisten dalam penggunaan sunscreen setiap hari, baik saat cuaca cerah maupun saat beraktivitas di dalam ruangan.
