Ukuran bra yang tepat sangat penting untuk kesehatan dan kenyamanan Anda. Salah satu hal yang perlu dilakukan untuk menemukan bra yang pas adalah dengan mengukur ukuran bh secara tepat.
1. Persiapan
Sebelum memulai proses pengukuran, ada beberapa hal yang perlu Anda siapkan, antara lain tape measure atau pita pengukur, cermin, dan bh yang nyaman yang biasa Anda pakai sehari-hari.
2. Ukur Lingkar Tubuh di Bawah Payudara
Lingkar tubuh di bawah payudara adalah salah satu ukuran utama dalam menentukan ukuran bh yang tepat. Berikut langkah-langkahnya:
- Pegang tape measure di sekitar bagian bawah payudara Anda.
- Pastikan tape measure sejajar dengan lantai.
- Pernapasan dalam-dalam dan buatlah angka menunjukkan tinggi ukuran tersebut.
- Pastikan untuk tidak mengencangkan tape measure terlalu ketat.
Ukurannya biasanya merupakan angka genap (misalnya, 70 cm, 75 cm, 80 cm, dst).
3. Ukur Lingkar Payudara
Lingkar payudara juga merupakan ukuran penting untuk menemukan ukuran bh yang pas. Berikut langkah-langkahnya:
- Pegang tape measure ke bagian paling penuh dari payudara Anda (biasanya di bagian puting).
- Pastikan tape measure sejajar dengan lantai.
- Pernapasan dalam-dalam dan buatlah angka menunjukkan tinggi ukuran tersebut.
- Pastikan untuk tidak mengencangkan tape measure terlalu ketat.
Ukurannya biasanya merupakan angka ganjil (misalnya, 77 cm, 81 cm, 85 cm, dst).
4. Hitung Ukuran Bh Anda
Dengan memiliki kedua ukuran yang telah diukur sebelumnya, Anda dapat menentukan ukuran bh yang sesuai. Untuk menghitungnya, lakukan langkah berikut:
- Untuk menghitung ukuran cangkang bh, kurangi angka lingkar tubuh di bawah payudara dari angka lingkar payudara. Contohnya, jika lingkar tubuh di bawah payudara adalah 75 cm dan lingkar payudara adalah 90 cm, maka ukuran cangkang bh Anda adalah 15 cm.
- Untuk menentukan ukuran cup bh, perhatikan perbedaan antara lingkar tubuh di bawah payudara dan angka yang didapat dari tahap pertama.
- Jika hasilnya 0 cm = A cup
- Jika hasilnya 2.5 cm = B cup
- Jika hasilnya 5 cm = C cup
- Jika hasilnya 7.5 cm = D cup
- Jika hasilnya 10 cm = E cup
- Jika hasilnya 12.5 cm = F cup
- Dan seterusnya
5. Coba Bh yang Sesuai
Setelah Anda mengetahui ukuran bh yang tepat, cobalah beberapa bh dengan ukuran tersebut untuk memastikan kenyamanan dan pasnya. Sebaiknya coba beberapa merek dan model bh untuk menemukan yang terbaik bagi Anda.
6. Tanda-Tanda Bh yang Tidak Pas
Beberapa tanda bahwa bh Anda tidak sesuai termasuk straps terlalu kencang atau terlalu longgar, cups terlalu kecil atau terlalu besar, atau bh terangkat dari bagian belakang.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas dan memperhatikan tanda-tanda bh yang tidak sesuai, Anda dapat lebih mudah menemukan bh yang tepat untuk bentuk payudara dan ukuran tubuh Anda. Pastikan untuk selalu mengukur ulang secara berkala karena ukuran bh Anda dapat berubah seiring waktu.
