Selangkangan yang hitam bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah infeksi jamur. Jamur yang tumbuh di area selangkangan dapat menyebabkan iritasi, gatal, dan perubahan warna menjadi hitam. Untuk mengatasi masalah ini, berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan:
1. Menjaga Kebersihan dan Keringanan Area Selangkangan
Kebersihan dan keringanan area selangkangan adalah langkah pertama untuk mengatasi masalah hitam di selangkangan akibat jamur. Bersihkan area selangkangan setidaknya dua kali sehari dengan air hangat dan sabun lembut. Pastikan area selangkangan benar-benar kering setelah mandi.
2. Menggunakan Obat Antijamur
Obat antijamur dapat membantu mengatasi infeksi jamur yang menyebabkan selangkangan hitam. Gunakan krim atau salep antijamur yang mengandung zat seperti miconazole atau clotrimazole sesuai dengan petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan.
3. Menghindari Pakaian Ketat
Pakaian ketat dapat membuat area selangkangan menjadi lembab dan memperburuk infeksi jamur. Gantilah pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun yang bisa menyerap keringat dengan baik.
4. Mengonsumsi Makanan Sehat
Makanan sehat yang mengandung banyak antioksidan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan infeksi jamur. Konsumsilah makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan protein hewani dengan jumlah yang cukup.
5. Konsultasi ke Dokter
Jika langkah-langkah di atas tidak memberikan hasil yang memuaskan, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan dapat memberikan diagnosis yang tepat dan meresepkan obat yang sesuai untuk mengatasi masalah hitam di selangkangan akibat jamur.
6. Menggunakan Baking Soda
Baking soda memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi infeksi jamur di selangkangan. Campurkan baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta, lalu oleskan pada area selangkangan yang terkena infeksi. Biarkan selama beberapa menit lalu bilas dengan air bersih.
7. Menghindari Penggunaan Sabun yang Berlebihan
Sabun yang mengandung bahan kimia keras dapat mengiritasi kulit dan memperburuk infeksi jamur. Gunakan sabun yang lembut dan hindari penggunaan sabun berlebihan di area selangkangan.
8. Menggunakan Minyak Kayu Manis
Minyak kayu manis memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengatasi infeksi jamur. Campurkan minyak kayu manis dengan minyak kelapa atau minyak zaitun, lalu oleskan pada area selangkangan yang terkena infeksi. Lakukan secara teratur untuk hasil yang lebih optimal.
9. Mengonsumsi Probiotik
Probiotik dapat membantu menyeimbangkan flora bakteri baik di dalam tubuh dan mencegah pertumbuhan jamur yang tidak diinginkan. Konsumsilah makanan yang mengandung probiotik seperti yogurt, kefir, atau suplemen probiotik yang tersedia di pasaran.
10. Tetap Menerapkan Pola Hidup Sehat
Untuk mencegah kambuhnya infeksi jamur di selangkangan, tetaplah menerapkan pola hidup sehat dengan menjaga kebersihan tubuh, mengonsumsi makanan sehat, dan menghindari pemicu infeksi jamur seperti kelembaban dan penggunaan pakaian ketat.
Dengan melakukan langkah-langkah di atas secara teratur dan konsisten, Anda dapat mengatasi masalah hitam di selangkangan akibat jamur dan mencegah kambuhnya infeksi jamur di masa mendatang.
