Apa itu Ambeien?
Ambeien atau hemorrhoids adalah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus atau rektum yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, nyeri, perdarahan, bahkan infeksi jika tidak ditangani dengan baik. Gejala ambeien biasanya meliputi perdarahan saat buang air besar, gatal, nyeri, serta benjolan di sekitar anus. Ada dua jenis ambeien, yaitu internal (di dalam rektum) dan eksternal (di luar rektum).
Faktor Penyebab Ambeien
Berbagai faktor dapat menyebabkan ambeien, di antaranya:
- Konstipasi: Sering mengejan saat buang air besar dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
- Kehamilan: Perubahan hormonal dan tekanan pada saluran pencernaan selama kehamilan dapat menyebabkan ambeien.
- Obesitas: Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
- Gaya hidup tidak sehat: Kurangnya olahraga, diet rendah serat, dan kebiasaan duduk terlalu lama juga dapat menjadi faktor risiko ambeien.
- Faktor genetik: Riwayat keluarga dengan ambeien juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi ini.
Cara Menghilangkan Ambeien Secara Permanen
Berikut adalah beberapa metode yang dapat membantu mengatasi ambeien secara permanen:
1. Konsumsi Makanan Tinggi Serat
Makanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan dapat membantu mencegah konstipasi dan melancarkan pencernaan sehingga mengurangi tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
2. Minum Air Putih Cukup
Minum air putih yang cukup setiap hari dapat membantu melunakkan tinja sehingga mencegah konstipasi dan memudahkan buang air besar tanpa mengejan terlalu keras.
3. Tetap Aktif dan Berolahraga
Melakukan olahraga secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi risiko ambeien. Pilihlah olahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang.
4. Hindari Mengejan Saat Buang Air Besar
Jangan mengejan terlalu keras saat buang air besar karena hal ini dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus dan memperburuk kondisi ambeien.
5. Gunakan Krim atau Salep Khusus Ambeien
Krim atau salep yang mengandung bahan aktif seperti hydrocortisone atau witch hazel dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa tidak nyaman akibat ambeien.
6. Sclerotherapy
Prosedur medis seperti sclerotherapy dapat dilakukan untuk mengobati ambeien yang lebih parah dengan cara menyuntikkan larutan kimia ke dalam pembuluh darah ambeien untuk menyebabkan pengkerutan dan pengeringan yang mengurangi gejala.
7. Operasi
Jika semua metode konservatif gagal, operasi dapat menjadi pilihan terakhir untuk menghilangkan ambeien secara permanen. Ada beberapa jenis operasi yang dapat dilakukan, seperti hemorrhoidektomi (pengangkatan ambeien), stapled hemorrhoidopexy (mengangkat dan menutupi ambeien dengan memasang staple), atau teknik pemasangan cincin elastis.
Kesimpulan
Ambeien adalah kondisi umum yang dapat terjadi pada siapa pun, namun dengan perubahan gaya hidup sehat dan pengobatan yang tepat, ambeien dapat diatasi secara permanen. Penting untuk konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan jika gejala ambeien terus berlanjut atau memburuk agar dapat mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas dan menjaga pola hidup sehat, Anda dapat menghilangkan ambeien secara permanen dan mencegah kambuhnya kondisi ini di masa depan.
