Gigi ngilu bisa menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebab gigi ngilu bisa bermacam-macam, mulai dari gigi sensitif, gigi berlubang, infeksi gigi, atau masalah gigi lainnya. Berikut adalah beberapa cara mengatasi gigi ngilu yang bisa Anda lakukan:
1. Menjaga Kebersihan Mulut
Kebersihan mulut adalah salah satu hal utama yang perlu diperhatikan untuk mencegah dan mengatasi gigi ngilu. Sikat gigi secara teratur minimal dua kali sehari, gunakan benang gigi, dan berkumur dengan mouthwash untuk membunuh bakteri penyebab gigi ngilu.
2. Menggunakan Pasta Gigi Khusus
Untuk mengurangi gigi ngilu akibat gigi sensitif, Anda dapat menggunakan pasta gigi khusus yang mengandung bahan-bahan seperti potassium nitrate atau strontium chloride. Pasta gigi ini dapat membantu meredakan sensitivitas pada gigi.
3. Menghindari Makanan dan Minuman yang Terlalu Panas atau Terlalu Dingin
Makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat memicu gigi ngilu pada gigi sensitif. Hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang ekstrem suhunya untuk mengurangi rasa ngilu pada gigi.
4. Menggunakan Obat Khusus
Jika gigi ngilu disebabkan oleh infeksi gigi atau gigi berlubang, Anda dapat menggunakan obat khusus seperti obat pereda nyeri atau obat antibiotik yang diresepkan oleh dokter gigi untuk mengatasi rasa ngilu.
5. Kompres dengan Air Hangat
Kompres gigi dengan air hangat dapat membantu meredakan nyeri pada gigi ngilu. Caranya adalah dengan merendam kain bersih dalam air hangat, kemudian menekannya di sekitar rahang yang terasa sakit.
6. Menggunakan Mouthwash yang Mengandung Fluoride
Mouthwash yang mengandung fluoride dapat membantu menguatkan enamel gigi dan mencegah gigi sensitif. Gunakan mouthwash ini secara teratur setelah menyikat gigi untuk meredakan rasa ngilu pada gigi sensitif.
7. Menjaga Pola Makan yang Sehat
Polam makan yang sehat juga berperan penting dalam mengatasi gigi ngilu. Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D untuk menjaga kekuatan gigi dan mencegah gigi sensitif.
8. Berkonsultasi dengan Dokter Gigi
Jika gigi ngilu tidak kunjung membaik atau terasa semakin parah, segera berkonsultasi dengan dokter gigi. Dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh dan memberikan penanganan yang sesuai untuk mengatasi masalah gigi ngilu.
Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Mengatasi gigi ngilu memang memerlukan perhatian dan perawatan yang baik. Selain melakukan cara-cara di atas, penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut secara menyeluruh dengan rajin memeriksakan gigi ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali.
