Diare adalah kondisi dimana anak mengalami buang air besar yang cair dan frekuensinya lebih sering dari biasanya. Diare pada anak 1 tahun merupakan hal yang umum terjadi dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti infeksi virus, bakteri, parasit, atau intoleransi makanan. Namun, sebagai orangtua, Anda tidak perlu panik karena diare pada anak bisa diatasi dengan langkah-langkah yang tepat. Berikut adalah cara mengatasi diare pada anak 1 tahun:
1. Memberikan ASI atau susu formula secara teratur
ASI atau susu formula adalah sumber gizi utama bagi anak 1 tahun. Pastikan untuk terus memberikan ASI atau susu formula secara teratur meskipun anak sedang mengalami diare. Cairan yang cukup penting untuk mencegah dehidrasi akibat diare. Jika anak sulit menerima ASI atau susu formula, Anda bisa memberikan oralit untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.
2. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
Kebersihan diri dan lingkungan merupakan hal yang penting untuk mencegah infeksi yang dapat memicu diare pada anak. Pastikan untuk mencuci tangan sebelum menyentuh anak dan setelah mengganti popok. Jaga kebersihan lingkungan di sekitar anak agar terhindar dari kuman yang bisa menyebabkan diare.
3. Memberikan makanan yang mudah dicerna
Pada saat anak mengalami diare, disarankan untuk memberikan makanan yang mudah dicerna seperti bubur, sari buah, atau sayuran yang direbus. Hindari memberikan makanan yang pedas, berlemak, atau berserat kasar karena dapat memperburuk kondisi diare anak.
4. Menerapkan pola makan yang teratur
Memiliki pola makan yang teratur dapat membantu mengatasi diare pada anak 1 tahun. Pastikan untuk memberikan makanan dalam porsi kecil namun sering agar tidak memberatkan sistem pencernaan anak. Selain itu, hindari memberikan makanan atau minuman yang mengandung pewarna, pengawet, atau pemanis buatan.
5. Menghindari minuman yang mengandung kafein atau soda
Kafein dan soda dapat memperparah kondisi diare pada anak. Hindari memberikan minuman yang mengandung kafein seperti teh atau kopi, serta minuman bersoda yang mengandung gas. Sebagai gantinya, berikan air putih atau jus buah alami yang kaya akan vitamin.
6. Konsultasi dengan dokter
Jika diare pada anak tidak kunjung membaik dalam beberapa hari, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Dokter akan membantu menentukan penyebab diare anak dan memberikan perawatan yang sesuai untuk mengatasi kondisinya.
Demikianlah beberapa cara mengatasi diare pada anak 1 tahun. Ingatlah untuk selalu memberikan perhatian ekstra pada kondisi kesehatan anak dan segera konsultasikan ke dokter jika diperlukan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda sebagai orangtua dalam merawat anak yang sedang mengalami diare.
