Demam adalah kondisi yang sering dialami oleh anak-anak. Demam pada anak bisa membuat orang tua cemas dan khawatir. Namun, sebenarnya demam adalah respons alami tubuh untuk melawan infeksi. Ketika anak mengalami demam, biasanya disertai dengan gejala seperti meriang, lesu, nafsu makan menurun, dan dapat menjadi rewel. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi demam pada anak. Berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk meredakan demam pada anak:
1. Memberikan Obat Penurun Panas
Apabila demam anak sudah mencapai suhu tertentu, sekitar 38,5 derajat Celsius atau lebih, maka diperlukan obat penurun panas. Banyak obat penurun panas yang aman digunakan untuk anak-anak, seperti parasetamol atau ibuprofen. Namun, sangat penting untuk memperhatikan dosis yang diberikan sesuai dengan usia dan berat badan anak. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau apoteker sebelum memberikan obat penurun panas pada anak.
2. Kompres dengan Air Hangat
Selain memberikan obat penurun panas, kompres dengan air hangat juga dapat membantu meredakan demam pada anak. Basahi sehelai kain dengan air hangat lalu tempelkan di dahi, ketiak, dan lipat paha anak. Hal ini dapat membantu menurunkan suhu tubuh anak secara bertahap.
3. Memberikan Minum yang Cukup
Saat anak demam, tubuhnya akan kehilangan cairan lebih cepat dari biasanya. Oleh karena itu, penting untuk memastikan anak tetap terhidrasi dengan baik. Berikan anak minum air putih, jus buah, atau oralit agar tubuhnya tetap terhidrasi. Hindari memberikan minuman yang mengandung kafein atau gula berlebihan, karena hal tersebut dapat memperburuk dehidrasi.
4. Menjaga Kondisi Ruangan
Pastikan ruangan tempat anak beristirahat dalam kondisi nyaman. Pastikan suhu ruangan tidak terlalu panas atau terlalu dingin, serta cukup ventilasi udara. Juga, usahakan untuk menjaga kebersihan ruangan agar anak tidak terpapar dengan kuman atau virus lain yang dapat memperburuk kondisinya.
5. Memberikan Makanan Ringan dan Bergizi
Walaupun nafsu makan anak menurun saat demam, tetap penting untuk memberikan makanan ringan dan bergizi. Berikan makanan yang mudah dicerna dan kaya akan nutrisi, seperti sup ayam, bubur, atau buah-buahan. Hal ini dapat membantu tubuh anak untuk mendapatkan nutrisi yang cukup untuk melawan infeksi.
6. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh anak dalam memerangi infeksi dan memulihkan kondisinya. Pastikan anak mendapatkan istirahat yang cukup dan tidak terlalu banyak aktivitas fisik. Biarkan tubuhnya fokus dalam melawan infeksi dengan istirahat yang cukup.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, diharapkan dapat membantu mengatasi demam pada anak dengan lebih baik. Namun, jika demam anak tidak juga turun setelah beberapa hari atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Demikianlah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi demam pada anak. Selalu perhatikan kondisi dan respons tubuh anak dengan baik, dan segera konsultasikan dengan dokter jika diperlukan.
