Sakit gigi merupakan masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Nyeri yang timbul akibat sakit gigi bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit akibat gigi adalah dengan melakukan pijatan pada area sekitar gigi yang sakit. Pijatan ini dapat membantu mengurangi ketegangan otot di sekitar gigi dan meredakan rasa sakit yang dirasakan.
Kenapa Pijatan Bisa Membantu Mengatasi Sakit Gigi?
Sebelum mempelajari cara memijat sakit gigi, penting untuk memahami mengapa pijatan bisa membantu mengatasi sakit gigi. Pijatan pada area sekitar gigi yang sakit dapat membantu meningkatkan aliran darah ke area tersebut. Dengan demikian, nutrisi dan oksigen dapat lebih mudah sampai ke jaringan yang terkena, sehingga proses penyembuhan bisa berjalan lebih cepat.
Selain itu, pijatan juga dapat merangsang produksi endorfin di dalam tubuh. Endorfin merupakan hormon “pemulih” alami tubuh yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan perasaan nyaman.
Cara Memijat Sakit Gigi dengan Benar
Berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda lakukan untuk memijat area sekitar gigi yang sakit:
- Cuci Tangan
- Pastikan Area sekitar Gigi Bersih
- Gosok Gusi dengan Lembut
- Pijat Area sekitar Gigi yang Sakit
- Jangan Terlalu Kuat
- Lakukan Secara Teratur
Langkah pertama sebelum memijat area sekitar gigi yang sakit adalah mencuci tangan Anda dengan sabun dan air bersih. Hal ini penting untuk mencegah penularan kuman yang ada di tangan ke dalam mulut.
Pastikan area sekitar gigi yang sakit dalam keadaan bersih. Anda bisa membersihkannya dengan cara menyikat gigi atau berkumur dengan air hangat yang dicampur garam.
Sebelum memijat area sekitar gigi yang sakit, Anda bisa mulai dengan menggosok gusi di sekitar gigi yang sakit dengan gerakan yang lembut. Hal ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke area tersebut.
Gunakan ujung jari Anda untuk memijat area sekitar gigi yang sakit dengan gerakan melingkar dan tekanan yang lembut. Mulailah dari area gusi di sekitar gigi yang sakit dan perlahan-lahan pindahkan gerakan pijatan ke arah gigi yang sakit.
Pastikan tekanan yang Anda berikan saat memijat tidak terlalu keras. Tekanan yang terlalu kuat justru bisa memperparah rasa sakit yang dirasakan.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan pijatan pada area sekitar gigi yang sakit secara teratur. Anda bisa melakukannya beberapa kali sehari, terutama saat merasakan rasa sakit yang memburuk.
Perlakuan Tambahan untuk Mengatasi Sakit Gigi
Selain melakukan pijatan pada area sekitar gigi yang sakit, terdapat beberapa perlakuan tambahan yang bisa membantu mengatasi rasa sakit gigi. Berikut adalah beberapa di antaranya:
- Berkumur dengan Air Garam
- Gunakan Kompres Dingin
- Mengonsumsi Obat Pereda Nyeri
- Berkonsultasi dengan Dokter Gigi
Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh infeksi gigi.
Menempelkan kompres dingin pada area pipi di sebelah gigi yang sakit juga bisa membantu meredakan rasa sakit yang dirasakan.
Jika rasa sakit yang dirasakan sangat parah, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan.
Jika rasa sakit gigi tidak kunjung reda atau terjadi secara terus-menerus, segera berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Kesimpulan
Pijatan pada area sekitar gigi yang sakit bisa menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengurangi rasa sakit yang dirasakan. Dengan melakukan pijatan secara teratur dan kombinasi dengan perlakuan tambahan seperti berkumur dengan air garam dan menggunakan kompres dingin, Anda bisa meredakan rasa sakit akibat gigi dengan lebih mudah.
Namun, penting untuk diingat bahwa pijatan hanya sebagai salah satu metode bantuan sementara. Jika rasa sakit gigi tidak kunjung reda atau terjadi secara terus-menerus, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
