Impian memiliki wajah yang tirus dan ramping seringkali menjadi keinginan banyak orang. Salah satu bagian wajah yang sering jadi pusat perhatian adalah pipi. Pipi yang tirus bisa memberikan kesan lebih segar dan muda. Namun, bagaimana cara membuat pipi tirus?
1. Lakukan Latihan Wajah
Latihan wajah dapat membantu membentuk otot-otot di sekitar pipi sehingga terlihat lebih tirus. Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan, seperti:
- Senyum lebar selama 5 detik, kemudian kendurkan wajah selama 5 detik. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali.
- Mengempiskan pipi dengan cara mengisap pipi ke dalam mulut dan tahan selama 5 detik. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali.
- Mengangkat pipi ke atas sambil menatap ke langit-langit selama 5 detik. Lakukan gerakan ini sebanyak 10 kali.
2. Pijat Pipi secara Teratur
Pijat pipi dapat membantu sirkulasi darah di area tersebut, sehingga membantu mempercepat proses pembentukan pipi tirus. Beberapa teknik pijat yang dapat dilakukan di rumah antara lain:
- Pijat dengan gerakan memutar: Gunakan ujung jari untuk memijat pipi dengan gerakan memutar selama 5-10 menit setiap hari.
- Pijat dengan tekanan lembut: Gunakan telapak tangan untuk memberikan tekanan lembut di area pipi selama 5-10 menit setiap hari.
3. Perhatikan Pola Makan
Makanan juga berperan penting dalam pembentukan pipi tirus. Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang, serta hindari makanan yang mengandung kadar gula dan garam tinggi. Beberapa makanan yang dapat membantu membuat pipi tirus antara lain:
- Brokoli dan kembang kol yang mengandung antioksidan tinggi untuk meregenerasi sel-sel kulit.
- Buah-buahan segar yang mengandung banyak air dan serat untuk menjaga kelembapan kulit.
- Protein tinggi seperti daging tanpa lemak, telur, dan kacang-kacangan untuk membangun otot.
4. Gunakan Make-Up untuk Kontur Pipi
Make-up juga bisa menjadi solusi instan untuk membuat pipi terlihat lebih tirus. Gunakan teknik contouring dengan bronzer dan highlighter untuk memberikan dimensi pada wajah. Beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain:
- Bronzer: Aplikasikan bronzer di bawah tulang pipi untuk menciptakan efek bayangan dan membuat pipi terlihat lebih runcing.
- Highlighter: Gunakan highlighter di atas tulang pipi untuk memberikan efek cahaya dan membuat pipi terlihat lebih menonjol.
5. Konsultasi dengan Ahli Kecantikan
Jika Anda menginginkan hasil yang lebih permanen dan efektif, konsultasikan dengan ahli kecantikan atau dokter kecantikan. Mereka dapat memberikan saran dan perawatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda, seperti teknik filler atau prosedur kecantikan lainnya.
Dengan melakukan langkah-langkah di atas secara rutin dan konsisten, Anda dapat membantu membentuk pipi tirus yang diinginkan. Selalu ingat untuk tetap menjaga pola hidup sehat dan mengonsumsi makanan bergizi untuk hasil yang maksimal.
