Infused water lemon merupakan minuman yang segar dan sehat yang dapat dibuat dengan mudah di rumah. Infused water atau air detox merupakan minuman yang terdiri dari air dan campuran buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah yang direndam untuk memberikan rasa dan aroma pada air. Salah satu varian infused water yang populer adalah infused water lemon, yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah cara membuat infused water lemon yang segar dan nikmat.
Langkah 1: Persiapkan Bahan dan Bahan yang Dibutuhkan
Sebelum mulai membuat infused water lemon, pastikan untuk menyiapkan bahan dan peralatan yang diperlukan. Berikut ini adalah bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat infused water lemon:
- Lemon: Pilih lemon yang segar dan organik untuk hasil terbaik.
- Air: Gunakan air murni atau air mineral untuk hasil terbaik.
- Es batu: Es batu dapat ditambahkan untuk memberikan sensasi segar pada minuman.
- Toples atau botol: Gunakan toples atau botol dengan tutup yang rapat untuk merendam infused water.
- Pisau dan pisau pengupas: Digunakan untuk memotong lemon dengan rapi.
- Papan potong: Digunakan sebagai permukaan potong untuk memotong lemon.
Langkah 2: Persiapkan Lemon dan Air
Setelah semua bahan dan peralatan sudah disiapkan, langkah selanjutnya adalah mempersiapkan lemon dan air. Berikut ini langkah-langkahnya:
- Cuci lemon: Cuci lemon dengan air mengalir untuk membersihkannya dari kotoran dan residu pestisida.
- Potong lemon: Potong lemon menjadi irisan tipis agar aroma dan rasa lemon dapat lebih meresap ke dalam air.
- Persiapkan air: Tuang air ke dalam toples atau botol yang sudah disiapkan.
Langkah 3: Rendam Lemon dalam Air
Setelah lemon dan air sudah siap, selanjutnya adalah merendam lemon dalam air untuk membuat infused water lemon. Berikut ini langkah-langkahnya:
- Letakkan irisan lemon ke dalam air: Masukkan irisan lemon ke dalam toples atau botol yang berisi air.
- Tutup toples atau botol: Tutup toples atau botol rapat-rapat agar aroma dan rasa lemon dapat meresap dengan baik.
- Rendam dalam lemari es: Biarkan toples atau botol infused water lemon dalam lemari es selama minimal 1-2 jam untuk hasil terbaik.
Langkah 4: Tambahkan Es Batu dan Hiasan (Opsional)
Setelah infused water lemon sudah selesai direndam, Anda dapat menambahkan es batu dan hiasan untuk menambah kerenyahan dan estetika minuman. Berikut ini langkah-langkahnya:
- Tambahkan es batu: Masukkan beberapa butir es batu ke dalam toples atau gelas infused water lemon untuk memberikan sensasi segar.
- Tambahkan hiasan (opsional): Anda juga dapat menambahkan hiasan seperti daun mint atau irisan lemon sebagai tambahan estetika.
Langkah 5: Nikmati dan Simpan Sisa Infused Water
Selamat, infused water lemon sudah siap untuk dinikmati! Minuman ini dapat disajikan langsung atau disimpan dalam lemari es untuk dinikmati nanti. Pastikan untuk menyaring infused water sebelum disajikan untuk menghilangkan irisan lemon atau hiasan lainnya.
Untuk menyimpan sisa infused water, Anda dapat menyimpannya dalam lemari es dalam wadah kedap udara untuk menjaga kesegaran rasa dan aroma lemon.
Manfaat Infused Water Lemon
Infused water lemon memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Lemon mengandung vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh, serta antioksidan yang dapat membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, infused water lemon juga dapat membantu dalam detoksifikasi tubuh dan menjaga keseimbangan pH tubuh. Minuman ini juga rendah kalori dan dapat menjadi alternatif sehat untuk minuman manis dan berkalori tinggi lainnya.
Dengan mengikuti langkah di atas, Anda dapat membuat infused water lemon sendiri di rumah dengan mudah. Selamat mencoba dan nikmati segarnya infused water lemon!
