1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Cara pertama dan yang paling penting untuk memastikan cacar air cepat kering dan tidak meninggalkan bekas adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat akan membantu tubuh untuk melawan virus cacar air dengan lebih efektif, sehingga proses penyembuhan akan menjadi lebih cepat.
Beberapa cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh antara lain adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein. Selain itu, pastikan juga untuk mengonsumsi vitamin dan suplemen tambahan, terutama vitamin C dan vitamin D, yang terbukti dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, olahraga secara teratur juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Merawat Luka Cacar Air dengan Baik
Selama proses cacar air, penting untuk merawat luka dengan baik agar proses penyembuhan berjalan dengan optimal dan bekas tidak terbentuk. Mencuci luka secara teratur dengan menggunakan sabun dan air mengalir sangat penting untuk mencegah infeksi. Setelah mencuci luka, pastikan untuk mengeringkannya dengan lembut menggunakan handuk bersih.
Selain itu, menggunakan salep atau krim perawatan juga dapat membantu proses penyembuhan dan mencegah bekas. Pilihlah salep yang mengandung bahan-bahan alami dan memiliki khasiat menyembuhkan, seperti lidah buaya atau minyak kelapa. Oleskan salep tersebut secara merata pada luka cacar air setiap kali melakukan perawatan.
3. Hindari Menggaruk Luka Cacar Air
Saat mengalami rasa gatal akibat cacar air, sangatlah penting untuk tidak menggaruk luka. Menggaruk luka cacar air dapat menyebabkan infeksi dan memperburuk kondisi luka, sehingga berisiko meninggalkan bekas. Jika merasa sangat tidak nyaman karena rasa gatal, cobalah untuk meletakkan kompres dingin pada luka atau menggunakan krim anti-gatal yang direkomendasikan oleh dokter.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Menjaga kesehatan kulit juga merupakan faktor penting dalam mencegah bekas cacar air. Pastikan untuk selalu menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap setelah mandi. Kulit yang lembap akan membantu proses penyembuhan dan mencegah timbulnya bekas.
Selain itu, hindari paparan sinar matahari langsung pada luka cacar air, karena hal ini dapat membuat bekas lebih sulit untuk hilang. Gunakanlah pakaian yang menutupi luka secara menyeluruh saat berada di luar ruangan, dan gunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.
5. Minum Banyak Air
Minum banyak air tidak hanya baik untuk kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga dapat membantu proses penyembuhan cacar air. Air membantu membersihkan racun dalam tubuh dan menjaga kelembapan kulit, sehingga mempercepat proses penyembuhan luka. Disarankan untuk minum setidaknya 8 gelas air putih setiap hari selama mengalami cacar air.
6. Jaga Kebersihan Lingkungan
Terakhir, pastikan untuk menjaga kebersihan lingkungan sekitar agar tidak ada kuman atau bakteri yang dapat menyebabkan infeksi pada luka cacar air. Selalu membersihkan tempat tidur, pakaian, dan perlengkapan mandi secara teratur. Pakaian dan handuk yang digunakan saat mengalami cacar air sebaiknya dicuci dengan air panas untuk membunuh bakteri dan virus yang menempel.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, diharapkan proses penyembuhan cacar air menjadi lebih cepat dan bekas tidak akan terbentuk. Selalu konsultasikan dengan dokter jika mengalami gejala yang tidak biasa atau jika proses penyembuhan tidak kunjung membaik. Semoga artikel ini bermanfaat!
