Milia adalah kondisi di mana terjadi penumpukan minyak dan sel kulit mati di bawah permukaan kulit. Biasanya, milia muncul dalam bentuk benjolan kecil berwarna putih atau kuning di sekitar mata, pipi, atau hidung. Jika tidak diobati dengan benar, milia dapat bertahan bertahun-tahun. Berikut adalah beberapa cara menghilangkan milia yang sudah bertahun-tahun:
1. Menjaga Kebersihan Wajah
Membersihkan wajah secara teratur adalah langkah pertama yang harus dilakukan dalam mengatasi milia. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras yang dapat menyumbat pori-pori.
2. Gunakan Pelembap yang Tepat
Memilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit sangat penting dalam mengatasi milia. Pilihlah pelembap non-komedogenik yang tidak akan menyumbat pori-pori dan membantu mengurangi penumpukan minyak.
3. Gunakan Exfoliator yang Mengandung Asam Salisilat
Exfoliator yang mengandung asam salisilat dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan minyak yang menyebabkan milia. Gunakan exfoliator ini secara teratur namun jangan terlalu sering untuk mencegah iritasi.
4. Konsultasikan dengan Dermatologis
Jika milia Anda sudah bertahan bertahun-tahun dan tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan seorang dermatologis. Mereka dapat memberikan perawatan yang lebih intensif seperti pengeluaran milia dengan prosedur medis.
5. Hindari Pencet Milia
Jangan pernah mencoba untuk memencet atau menghilangkan milia sendiri, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi, infeksi, atau bahkan bekas luka. Biarkan dermatologis yang berpengalaman yang melakukan prosedur pengeluaran milia.
6. Menggunakan Masker Lumpur
Masker lumpur dapat membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi penumpukan minyak yang menyebabkan milia. Gunakan masker lumpur satu hingga dua kali seminggu untuk hasil maksimal.
7. Konsumsi Makanan Sehat
Pola makan yang sehat juga dapat membantu mengurangi peradangan dan penumpukan minyak yang dapat menyebabkan milia. Konsumsilah makanan yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
8. Hindari Penggunaan Produk Make-up Berat
Penggunaan produk make-up yang berat atau mengandung bahan kimia keras dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk kondisi milia. Gunakanlah make-up ringan yang tidak mengandung minyak dan bersihkan wajah dengan benar sebelum tidur.
9. Rajin Berolahraga
Olahraga dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan metabolisme tubuh, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi penumpukan minyak dan merangsang regenerasi sel kulit baru.
10. Perhatikan Kondisi Kesehatan Umum
Faktor kesehatan umum seperti stres, kurang tidur, dan kurangnya asupan air juga dapat mempengaruhi kondisi kulit dan memperburuk milia. Pastikan Anda menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan untuk membantu mengatasi milia.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas dan konsisten dalam perawatan kulit, Anda dapat menghilangkan milia yang sudah bertahun-tahun secara efektif. Jika kondisi kulit Anda tidak kunjung membaik, segera berkonsultasi dengan dermatologis untuk penanganan lebih lanjut.
